Cardiofitness

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Il centro sportivo “VITALICA” è dotato di una fornita sala attrezzi, allestita con una vasta gamma di attrezzature tali da GARANTIRE, in maniera ottimale, ogni forma di lavoro in sala orientato agli obiettivi più disparati, dallo sviluppo muscolare al dimagrimento, dalla compensazione degli squilibri fisici al recupero funzionale post infortunio, fino alla preparazione atletica per gli sportivi di tutte le discipline.

L’allestimento della sala è stato organizzato in maniera tale da poter essere suddiviso in tre aree tematiche:

  • Area dedicata alla pesistica classica, basata sui tradizionali manubri, bilancieri e sugli attrezzi della ginnastica classica, così da poter lavorare in sinergia su schemi di catena cinetica e sui gruppi muscolari;
  • Area delle macchine isotoniche, per un lavoro assistito e controllato sui singoli gruppi muscolari;
  • Area cardio-fitness, con l’utilizzo dei macchinari computerizzati dai tapis roulant alle cyclette, alle ellittiche o ai simulatori di sci, in grado di controllare, durante l’allenamento di resistenza o brucia-grassi, il ritmo cardiaco, l’intensità di lavoro, il consumo di ossigeno, la soglia anaerobica.

Gli allenatori sportivi, sempre presenti in sala durante gli orari di apertura, si occuperanno di seguire singolarmente ogni atleta che frequenterà la sala, costruendo loro un programma di allenamento personalizzato, in base agli obiettivi individuali sul breve e lungo periodo, e seguendone l’esecuzione durante i vari elementi del programma giornaliero da seguire.

Mon
09:00 - 21:00
Tue
09:00 - 21:00
Wed
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Thu
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