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Ginnastica ritmica

Ginnastica ritmica

Sviluppatasi nei primi anni del Novecento, la ginnastica ritmica è un’attività motoria che prevede l’esecuzione di esercizi a corpo libero o con piccoli attrezzi, sempre accompagnati e guidati dalla musica. Tra gli attrezzi impiegati nella ginnastica ritmica, troviamo comunemente la fune, la palla, il cerchio, il nastro, le clavette e molti altri.
Questo sport comporta molti vantaggi sia fisici che psicologici: migliora il senso del ritmo, migliora la struttura muscolare e insegna lo spirito di condivisione e amicizia in un clima di competizione sana e gioco di squadra.

Il corso mira al miglioramento delle capacità coordinative e motorie, nonché della postura e del senso dell’udito attraverso il ritmo. Le lezioni sono volte allo sviluppo dell’elasticità e della flessibilità, oltre a favorire un lavoro incentrato non solo sul piano fisico ma anche su quello mentale, educando alla concentrazione e stimolando la memoria.

Le lezioni, della durata di 1 ora, sono aperte ai bambini dai 4 anni in su.



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