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Kick Boxing

Kick Boxing

Il kick-boxing affonda le sue radici nelle discipline orientali, presentandosi come un’evoluzione moderna del Taekwondo e del Full Contact Karate. È uno sport da combattimento che punta principalmente sulla velocità dei movimenti e su un allenamento completo di tutto il corpo, permettendo di aumentare la coordinazione e la resistenza, migliorare la flessibilità muscolare e potenziare sia gli arti superiori che inferiori insieme ad addominali e pettorali.
Inoltre, l’allenamento kick-boxing comporta benefici non solo per il corpo ma anche per la mente: infonde un maggiore senso di sicurezza grazie all’apprendimento delle tecniche di autodifesa.

Il corso è aperto sia ad appassionati che praticano lo sport a livello amatoriale, sia ad atleti agonisti, suddiviso per età: under 15 e over 16.



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