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Pesistica – Body Building

Pesistica – Body Building

Il body building è una disciplina che tramite l’allenamento con pesi, sovraccarichi e un’alimentazione specifica si pone l’obiettivo di modificare la composizione corporea tramite l’aumento della massa muscolare e la riduzione del grasso corporeo, con finalità sia estetiche che competitive. Gli esercizi dell’allenamento con i pesi aiutano a migliorare il benessere fisico generale, garantendo una buona muscolatura e innalzando il metabolismo di base, migliorando l’ossigenazione dei tessuti e del cervello. Tale allenamento può essere utile anche in preparazione ad altri sport: grazie al potenziamento muscolare è possibile, infatti, aumentare la forza e la velocità dei movimenti.
Il centro Vitalica offre una sala pesi moderna, dotata di macchine esclusive di ultima generazione, adatte per cardio, allenamento isotonico e sollevamento pesi a carico libero. Inoltre, ogni ospite viene seguito da un istruttore esperto durante il corso dell’allenamento.



Istruttore



Antonio Giugliano

Istruttore di Body Building

Giuseppe Mancusi

Istruttore di Body Building

Michele Lizza

Istruttore di Body Building

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