Nuoto libero

Il corso permette un allenamento libero, mettendo a disposizione degli ospiti la piscina per allenarsi e consentendo loro di beneficiare di tutti gli aspetti positivi del nuoto personalizzando la propria attività.

Il nuoto, adatto a tutte le età e tipologie di persone, consente di migliorare la struttura muscolare, rafforzarla e mantenere un generale stato di benessere del corpo. Questo sport, oltre ad aiutare a tonificare e bruciare calorie, migliora lo stato dell’apparato cardiocircolatorio senza dover affrontare sforzi eccessivi grazie al movimento in acqua.